第幾天了\(‵▽′)>: 第11天 64.4 可惡~ 果然都沒變
早餐: 07:40 肉包 + 美祿 (350kcal)
午餐: 12:30 肉燥麵 + 餛飩湯 + 一點油豆腐＆燙A菜 (?)
晚餐: 17:00 全麥吐司夾德國香腸 + 香蕉 (300kcal)
運動: 沒有~ 等等呼拉圈20分鐘吧
喝水量: 1800?
今天的心情: 就是減不下來啊 ~"~ 64.4已經卡五天了
我考慮把運動改成兩天一次 反正現在動都沒什麼效 ><
今天小腿還在酸痛 休息一天
雖然天氣冷超想補充熱量... 不過還是忍住~~ 1200左右
唉.....現在早上量體重都超沮喪的........
之前在這邊自介的時候有徵人一起減肥、互相監督比賽進度
其實我覺得有用耶~ 因為想說有人會看你的日記
想吃的時候....為了怕沒意志力po上來很丟臉就不敢太爆走
還可以期待別人的日記~~~~ 看看誰瘦得多
可是我的同伴已經好幾天沒出現啦.....
所以想再徵一次啦......
身高/體重或BMI跟我差不多的版友 ^^
詳情可以蒐尋我的第一篇文章
有意願請回我信箱囉 感謝~~~~~~!
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