第幾天了\(‵▽′)>:第二天 66.4kg
早餐: 10:00 包子+低脂牛奶 (350kcal)
午餐: 12:30 營養均衡的自助餐 有拿少一點 (算700好了?)
下午: 15:40 蒸餃6顆 (240kcal)
晚餐: 20:00 橘子一個 (60kcal)
運動: 橢圓機50分鐘 + 手臂重訓50下 + 呼拉圈10分鐘
喝水量: 2000c.c
今天的心情: 運動的過程真是累 放假放太久體力都變差了
差點撐不下去~ 不過運動完心情很好喔 ^^
好想吃東西喔...................
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