推 minichun:我也是在停滯....好痛苦>"< 04/23 01:21
推 suss:加油!! 之前瘦那麼多小停滯一下撐過去就好了!! 04/23 03:04
→ suss:我的八週週記根本不想寫XD 因為進度趨近於0 orz 04/23 03:04
第幾天了\(‵▽′)>: 第57天 60.4 昨天水喝這麼少..很正常的脫水 = ="
早餐: 10:30 地瓜+ 低脂奶 (250kcal)
午餐: 13:30 梅干扣肉飯+ 泰山仙草蜜 (650kcal)
晚餐: 18:50 玉米濃湯+ 麵線(鹹~! 明天又要水腫了啦)
宵夜: 00:00 幾口牛奶+ 燕麥餅乾 (140kcal)
運動: 無
喝水量: 1200
今天的心情: 明天要考試了。沒空寫日記了...唸不完中....Q_Q
八週總結算
本週共運動 5 天， 共爆走 0~1次
體重: 66.4 --> 61.0 --> 60.4 (黃金週有一半的時間都在停滯..沒怎麼瘦耶)
體脂: 39 --> 34 --> 33 (還好體脂有下降 ~"~)
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◆ From: 123.193.27.235