→ kellystreet:宵夜 01:00 太餓泡了麥片...92kcal 03/11 01:27
第幾天了\(‵▽′)>: 第14天 64.0 不錯啦...起碼沒胖回去
早餐: 10:30 稀飯兩碗(280kcal) + 脆瓜麵筋辣肉醬XO醬 (?)
午餐: 14:00 爭鮮壽司六盤半~ 其中一樣半是甜點、一樣是味噌湯 (算800kcal好了)
晚餐: 20:30 蘋果一個(60kcal) + 水煮蛋不吃蛋黃(20kcal)
運動: 跑操場47分鐘 + 走操場5分鐘 今天跑得有點慢.....4600m吧?
喝水量: 1500 c.c 含無糖綠茶 不夠不夠不夠...> <
今天的心情: 明天又是滿兩個星期的總結算囉~
我沒想過自己可以撐這麼久呢......
兩年前在無名寫的日記還在精華區裡
我看了一下 最後一篇是...第20天 希望這次能超越這個數字!!!
今天照鏡子發現臉上冒出四顆痘...怎麼會降? 平常已經不太長了說
還有小紅照理講應該快來了啊? 都還不見蹤影~
運動後原來要吃一些蛋白質補充流失的肌肉
我以前都沒這麼做耶! 要注意一下了~~~
不過現在好餓啊....怎麼會這麼餓.........
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