推 suss:別擔心 明天一定會降的 都已經說是預料中了 就別心情差吧:) 04/18 00:55
推 kellystreet:噗 >"< 不是為了體重啦~~ 04/18 17:56
第幾天了\(‵▽′)>: 第52天 61.2 唉...預計中的水腫
早餐: 07:45 香蕉鮮奶+ 火腿吐司 (300kcal)
午餐: 13:00 糖醋雞飯沒吃完 (600kcal)
下午: 17:10 巧克力菠蘿麵包半個 (300kcal)
晚餐: 20:50 蔬菜湯+ 低脂鮮奶 (100kcal)
運動: 健身腳踏車45mins + 手臂重訓50下
喝水量: 1500 含薏仁湯
今天的心情: 很差很差 差到不想想了
明天體重應該會降
今天只唸了一本共筆
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◆ From: 123.193.27.235