\(‵▽′)>:20130822
12:00-小7晨光吐司 四片
19:00-自助火鍋(羊肉約15~20片 丸子*1 魚漿*1 鴨血*1 燒賣*2 豬皮凍*1
豬耳朵&燻鴨&油雞一口 雞腿片*1 火龍果&布丁&芝麻麻糬&*1
木耳&菇&青菜)
21:30-統X番茄汁 340ml
運動:x-bike 2hr
喝水量:>1200
今天的心情:溼答答颱風天....晚餐自助式火鍋 感覺算節制~
短期目標:55KG
長期目標:50KG
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◆ From: 116.118.167.71