[日記] 20130823 diary

[lonmau (..)]

\(‵▽′)>:20130823

07:50-自煮紅豆薏仁湯一碗

12:00-自煮紅豆薏仁湯一碗

16:00-麵一口 餅乾一口

17:30-蛋糕一塊

18:30-自煮紅豆薏仁湯2/3碗

20:00-夜市牛排3口 雞腿排餐(麵2/3) 綠豆沙牛奶4/5杯


運動:逛夜市....2hr

喝水量:>1200

今天的心情:紅豆薏仁湯吃完~~


短期目標:55KG

長期目標:50KG

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 116.118.167.71