[日記] 20130828 diary

[lonmau (..)]

\(‵▽′)>:20130828

07:10-木耳蓮子薏仁甜湯1碗

07:45-苜蓿芽手卷

12:00-阿舍沙茶粄條 蛋 青菜

18:30-木耳蓮子薏仁甜湯1樂扣滿杯

19:00-羊肉炒飯 小蘋果*4


運動:小迷跑 1hr

喝水量:>1200

今天的心情:最近好愛羊肉


短期目標:55KG

長期目標:50KG

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