\(‵▽′)>:20130910
07:40-蜂蜜貝果 拿鐵
270 150
12:00-法國麵包 滷味
300 250
15:30-魚
100
19:30-小籠包4顆 牛肉捲餅2/3
280 400
22:00-木耳 八寶粥
200 282
24:00-蘋果 原味貝果
135 270
TOTAL:2637
運動:晨跑4KM
喝水量:>1200
今天的心情:飽
短期目標:55KG
長期目標:50KG
※ 編輯: lonmau 來自: 116.118.167.71 (09/11 21:16)