\(‵▽′)>:20130926
11:40-肉燥飯 皮蛋 過貓
350 45 25
18:30-三媽魚頭鍋
400
19:00-鳳梨酥 木瓜 牛乳片
700 240 100
TOTAL: 1860
運動:晚-x-bike 60min
喝水量:>1200
今天的心情:去了泰國五天 回到家整理完都凌晨兩點囉
睡到快中午才起來
今晚吃完晚餐發現冰箱裡鳳梨酥跟木瓜都快壞了 全進肚子...
短期目標:55KG
長期目標:50KG
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 116.118.167.95