[日記] 20131016 diary

[lonmau (..)]

\(‵▽′)>:20131016

07:50-吐司+起司
      240  35

12:00-吐司+起司
      240   35

15:30-試吃
      400

19:00-聚餐
      1000

TOTAL:    1950

運動:晚 x-bke 30min

喝水量:>1200

今天的心情:撐...

短期目標:55KG

長期目標:50KG

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