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第幾天了\(‵▽′)>:day32 (4/26) 早餐: 接骨木茶*350cc ( 用IKEA賣的接骨木糖漿稀釋五倍泡的) 御飯糰/ 鮮奶燕麥 $39 中餐: 小碗飯/青菜/筊白筍/番茄炒蛋/蔥蛋/糖醋肉 $85 晚餐: 小碗飯/木耳炒肉絲/桂竹筍五花肉 運動: 滑步機*59分 喝水量: 今天的心情: 生理期終於來了整個人覺得放心好多啊\(^▽^)/(生理期不規律人好哀傷) 不過來了也有來的煩惱,真的痛斃了啊〒△〒 所以早上運動的速度比平常慢很多 痛的時候很難加速也是正常的啊﹨(╯▽╰)∕ 話說早上雨下的好大,鞋子襪子都濕了,又沒有帶到替換的,只好忍著 不過回家一脫,超臭的wwww 下次還是準備雙替換的好了(遠目) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.131.172
Littlegirl:生理期來好好照顧自己喔:) 04/26 22:01
cindy9147:很不舒服就不要勉強運動了~ 04/27 01:06