1. 低油、低鹽、多蔬果飲食，均衡飲食
2. 正常作息，十點就寢、六點起床
3. 每天晨間運動1hr
4. 七月底達成目標
第幾天了\(‵▽′)>: Day7 (4/1)
早餐: 白飯/瑞典肉丸11顆 (一顆為迷你版的貢丸大小)
午餐: 無 (想說早餐吃不少，家教時又有喝茶，沒很餓就省略)
晚餐: 夢見哈比屯(餐廳) - 魔戒香料烤雞腿 $240 (單點)
- 奶茶 $40
主餐不會說難吃，但也沒有想像中好吃，以價位來說略為失望。
熱奶茶(無糖) 是茶葉加鮮奶很健康。
本來吃完想加點套餐(湯/副食/麵包/甜點/飲料) 但還是忍住了
因為價位太貴，加點要180，實在點不下手 (忍一時海闊天空ww）
運動: 登階機*1hr/手臂重訓*2輪
喝水量:
今天的心情: 跟Jessic和S的晚餐聚會很開心：）
所以本日重點是朋友不是餐點的好吃度(笑)
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