第幾天了\(‵▽′)>:DAY3
體重:68 (距昨天 +0kg 距目標13kg)
早餐:統一黃金豆漿+高纖餅乾四小片
午餐:水煮蛋2顆
下午:芭樂半顆
晚餐:花椰菜洋蔥湯+松阪豬肉 →阿母自創料理 而且她絲毫不知道松阪豬是臉頰肉
運動:社區走三圈 慢跑兩圈
喝水量:1500c.c.
調經茶1杯
今天的心情:腳開始痠了... 不過這樣真的比較有運動的感覺
今天有很認真的在客戶換新菜時 忍住沒試菜
案子又進來心情開始浮躁
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