第幾天了\(‵▽′)>:DAY8
體重:67.9kg (距昨天+0.9kg 距目標12.9kg)
可不可以別再像盪鞦韆一樣擺來擺去的 ?? 一股作氣吧!!
早餐:統一黃金豆漿+蘇打餅乾四小片
午餐:水煮蛋2顆
晚餐:滷雞腿+番茄炒蛋+菜的組合
運動:快走3圈
慢跑約2圈
喝水量:1000c.c
今天的心情:今天是標案日 當然訴究就是飆飆飆的菩薩
然後我發現吃了飯前藥(一小時前)，過了一小時還沒吃到東西
除了血糖降低外，脾氣還會有點差... 怎麼會這樣?
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◆ From: 220.143.20.157