第幾天了\(‵▽′)>:17
體重:67.2kg (距昨天-0.8kg 距目標12.2kg)
早餐:統一黃金豆漿+高纖餅乾4片
午餐:便當 飯吃一半
晚餐:水煮蛋2顆+蟹肉少許
運動:抬腿運動 抬了幾天真的有感覺變的比較緊實 希望不要再長出肌肉 (已經夠多了)
喝水量:500c.c.
今天的心情:今天因為早上的研討會活動結束後
下午還有一場聖誕趴活動
所以只好把一天最重要的一餐貢獻出來給便當...
真是莫名的空虛..(寒風)
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