第幾天了\(‵▽′)>:16
體重:68kg (距昨天+1.1kg 距目標13kg) 比昨天胖了1KG超傻眼...
早餐:統一高纖豆漿+高纖餅乾四片
午餐:水煮蛋2顆+維力炸醬麵一口
晚餐:桌菜...
運動:抬腿運動
喝水量:500c.c
今天的心情:今天真是逃不掉的好料 = =
雖然減肥期間吃這個感覺很快活
但是太多無法拒絕的攤 吃久了也是會有罪惡感的
明天要早起
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※ 編輯: LINGLIU 來自: 218.164.147.122 (12/25 19:01)