第幾天了\(‵▽′)>:36 (1/11)
體重:66.6KG (距昨天-0.6KG 距目標11.6KG)
早餐:低糖豆漿+蘇打餅乾四小片
午餐:水煮蛋2顆+蕃茄一顆
晚餐:自助餐( 飯+滷雞腿+苦瓜+波菜)
運動:抬腿運動半小時
喝水量:1000C.C.
今天的心情:今天晚餐吃到冷的自助餐 有點不是很開心
可能有種"把今天的CODA吃掉"的感覺
加上冬天天氣冷 感覺好像很快就餓
快點度過第一個停滯期吧 月經剛走 這週是黃金週 我要加油!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.149.252