第幾天了\(‵▽′)>:32 (1/7)
體重:66.1KG (距昨天-0.5KG 距目標11.1KG)
早餐:低糖豆漿+高纖餅乾
午餐:水煮蛋2顆
晚餐:蒜頭雞+炒花椰菜+飯
運動:抬腿運動半小時
喝水量:1000C.C.
今天的心情:經過了昨天的晚歸...今天有點累 想恢復一下原本健康的軌道
所以今天早早回家 自己炒菜
至於上班做了什麼呢... 我也有點忘了 = =
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