第幾天了\(‵▽′)>:31
早餐:小七的全麥土司 全啃光了...
152.2*7=1065.4大卡 <囧>... 我在幹麻啊!?...啊啊啊...
一杯500CC無糖豆漿、喝了點無糖咖啡預計今天這麼一杯慢慢喝到完。
午餐:一顆芭樂+梅子粉超好吃的
晚餐:嗶!嗶!!禁止。四點後未進食。
運動:能出去走就走走吧 能逛吧就逛吧 (淚...)
試著搖呼啦啦一小時好了!
喝水量:500cc + 幾片檸檬
今天的心情:
虧我昨天很正常的，沒想到今天一早就爆走，真是討人厭的開始。
最近胃都會脹氣...打嗝打不出來的感覺很不舒服...
真的要好好愛惜自己呀...
※ 編輯: LoveQueen 來自: 125.229.211.167 (09/22 23:08)