第幾天了\(‵▽′)>:33
早餐:
檸檬水300CC
馬鈴薯沙拉三明治。本來想吃陽光三明治的，可是拉亞公休...恨!
牛奶饅頭*1
花捲*1
全麥五股饅頭*1
烤雞腿一份
可樂300CC
((((自爆))))
午餐:
克寧脫脂窈窕牛奶200cc 幾口飯 幾口泡菜和炒菜埔 可樂
晚餐:
四點前 肉包的外皮
運動:
至少一個小時的掃地和刷地板和拖地...有流汗喔!
喝水量:
今天一直喝可樂...好久沒喝了。
不過檸檬水還是有喝，1500cc。
今天的心情:
是因為水加了檸檬片的關係嗎??
從昨天就一直拉肚子而且是水狀的...噁...
因為中秋節沒回家所以逃過烤肉可能失控大吃大喝的惡夢。
減重前49KG，目前46.5KG
感覺牛仔褲明顯感到有鬆了點...錯覺??
被捏著臉說都沒肉...唔...
晚上肚子明明很餓啊!卻是那種沒胃口的餓。
最近作息很正常，早早就上床睡覺。
半夜近12點有兩通未接來電顯示，唔...我媽。
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※ 編輯: LoveQueen 來自: 125.229.216.82 (09/24 17:13)
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