第幾天了\(‵▽′)>:34天囉!
早餐:
7-11的白吐司一片 啃掉一整包的麵包邊
蘋果麵包
可樂300CC
低糖高纖豆漿100CC
最近早上都這樣狂吃，為什麼都克制不了呢?
是不是一整晚長時間未進食的關係，所以導致暴走。
不過至少不是晚上暴走的好。
午餐:
剩下的低糖高纖豆漿
芭樂+梅子粉
剩下的半條白吐司 啃光光
一隻雞腿
玉米罐頭三分之ㄧ
晚餐:
玉米罐頭幾口
木瓜四物飲一瓶
四物雞湯一碗
綠茶梅糖兩顆
運動:
喝水量:1000cc
今天的心情:
仍舊46.5，什麼時候可以到45啊...
快月底了...不知道可不可以實現呢。
今天無聊自己弄了鍋四物雞湯，畢竟減肥還是要顧好身體的，
可惜買不到青木瓜...只好用青木瓜四物飲先替代，
瘦是好事，但我可不想瘦到胸部。
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