[日記] 新的開始 1/20 day7

[ladodo (拉多多)]

第幾天了\(‵▽′)>:7

早餐:三明治(生菜+蛋+火腿+起士+肉)+360cc米漿

午餐:一碗飯+一大盤菜+三條海帶+半條肉魚+一顆海梨

晚餐:半碗飯+一碗絲瓜+一條海帶+1/4條魚

運動:打網球10mins、伏地挺身*30、仰臥起坐*50、空中腳踏車*200

喝水量:1200

今天的心情:
           拜託腳快點好.....

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