[日記] 立志當帥妹第180天-第1階段總結-有圖有真相

[LITTIL (水蜜桃好吃 ~(￣▽￣)~)]

第幾天了\(‵▽′)>:182

早餐:杏仁蓮子

午餐:胡椒餅x2

晚餐:雞蓉玉米粥
     燙地瓜葉

宵夜:小煎餅x1+蜜餞數顆

運動:踏步機70分鐘

喝水量:2000cc

今天的心情:廢話不多說...
           以下是第1階段53公斤達成大總結＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊


體重：56.0 → 52.3  共減 3.7KG

從起始累計：67 - 52.3 = 14.7kg

7月總結請參考11675篇

- -

和7月總結時比較的數據:

左臂    24cm → 28cm
右臂    25cm → 28cm  7月的數字一定有鬼...手臂明明有瘦啊<囧>
胸      90cm → 87cm
下胸    79cm → 78cm
腰      74cm → 71cm  話說某qq57kg時的腰跟我一樣粗...(￣▽￣＃)﹏﹏
屁      94cm → 90cm
左大腿  51cm → 49.5cm
右大腿  51cm → 49.5cm
左小腿  37cm → 35.5cm
右小腿  37cm → 35.5cm


終於減回53kg↓...
腰和手臂還是很不理想
小腿我不想理它了...╮(﹀_﹀")╭
手臂...不用說...因為我幾乎沒在做手臂運動XD
至於腰本來就是我身上最難瘦的地方
之前我最瘦時腰就是28(71cm)...完全沒變!囧rz
大概要拼到45才有可能出現25腰(?)
不禁讓我想埋怨打同一個娘胎出來的怎麼差這麼多( ′-`)y-～


以下是恐怖連結~慎入
密碼即帳號


http://www.wretch.cc/album/show.php?i=lilieliys&b=5&f=1866448219&p=5
減肥的起因...傳說中的低音大提琴(詳參11678...XD)

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=lilieliys&b=5&f=1866448213&p=0
全身照...腰粗看起來就胖  有沒有人願意跟我換腰 ~ -.-

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=lilieliys&b=5&f=1866448214&p=1
接下來都是對照組...這是正面  BEFORE的照片是電腦裡找到的唯一一組
那時只是想拍下來看看有多胖  所以沒記幾公斤...

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=lilieliys&b=5&f=1866448215&p=2
背面~我娘在我瘦下來之後唯一嫌的地方就是小腿
"哎喲~你的小腿跟怎麼跟你胖的時候一樣粗啊...?!"
嗯...還真的一樣粗耶("▔□▔)/("▔□▔)/

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=lilieliys&b=5&f=1866448217&p=3
三七步~XD

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=lilieliys&b=5&f=1866448218&p=4
側面~


以上就是這8個月的成果分享
心得明天再跟自介一塊寫...
減肥尚未成功  同志仍需努力
大家一塊加油吧~╭ (′▽`)╭(′▽`)╭(′▽`)╯Go!



--

                                      回來啊!!我的新低!!
   來抓我呀~咈咈咈~       !!!!
             ＼.︵.︵....   ㄟ(￣□￣ㄟ|||)


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
推 qqson:未看先推....其實我已經看完了  還是得給妳推一個
→ qqson:看到照片才發現我多久沒回家了......
推 LITTIL:是啊 啥時回來啊~寶貝(誤)
→ qqson:有沒有版友到這一刻才知道我跟妳是姐妹呢XDDDD
→ qqson:恭喜你五三啦 沒PC沒灑花 唉 我也要53....
→ qqson:我要大推我姐的成果啦~跟我的比起來 她的大腿瘦真多
※ 編輯: LITTIL          來自: 218.165.192.238      (10/21 02:05)
推 mod86:大推~~~真的很厲害也@@瘦超多滴
推 ifkill:恭喜摟^^    真的有差
推 shoshe:大大推呀~有瘦到耶~~不過我好想看臉呀~~傳說中的臉~~哈哈
推 miao1231:超厲害!推推推
推 iisgs:推喔~~~真是恭喜呀^^
推 kellystreet:好厲害~ QQ姊超執著的 連半夜都爬起來踩踏步機
→ kellystreet:有這樣的成果真是恭喜 ^^ ＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
推 yakushiji:恭喜^^其實小腿也是有瘦喔~
推 cherydream:側面好美好美~~~~~
推 REVEIVE:恭喜唷!真的差超多的~我也要向你看齊
推 very:挖~~~~~差好多 恭喜恭喜啊!!＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
推 sosolola:瘦很多呀...真是恭喜呀　我要像妳看齊^^
推 bestok:超讚的啦!!大賀~＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
推 blueroom:流口水推~~~~恭喜啦~~~肚子都不見囉~~~~
推 overlap:好漂亮的平肚跟手臂阿~~