→ very:嘖嘖，恭喜新低啊XD... 10/17 23:16
推 shoshe:＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊ 新低真好呀~ 10/17 23:59
第幾天了\(‵▽′)>:177、178、179
早餐177:草莓厚片243+鮮奶麥片123=366
178:起司豬肉蛋堡=374
179:起司豬肉蛋堡=374
午餐177:醬燒嫩雞堡=438
178:巧克力松露卷+鮮奶麥片=383
179:小7奮起湖便當=654
晚餐177:雜糧鮪魚堡+玉米卷x2=375
178:巧克力松露卷=260
179:奶油餅x2+旗魚黑輪=440......<囧>
宵夜:蘋果x1=120
總熱量177:1299
178:1137
179:1588
晨177:52.3
178:52.4
179:52.1
晚177:52.6
178:52.7
179:53.1...好久不見3字頭...(￣ㄧ￣；)
運動:踏步機70分鐘
喝水量:2000cc
今天的心情:哦耶~神奇的新低出現了v(￣︶￣)y
黃金期果然是拼新低的好時點
不過計劃永遠趕不上變化
今天本來打算中午吃飽一點
晚餐吃個水果就好了
沒想到天外飛來一頓晚餐
變成今天爆炸的熱量...(￣▽￣＃)﹏﹏
(今天大概是好日...佛心來的不少orz)
至於第一階段的總結
等週末時間空一點再整理吧~XD
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回來啊!!我的新低!!
來抓我呀~咈咈咈~ !!!!
＼.︵.︵.... ㄟ(￣□￣ㄟ|||)
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