[日記] 沒事多運動第18天

[LITTIL (水蜜桃好吃 ~(￣▽￣)~)]

第幾天了\(‵▽′)>:18

早餐:小7法式迷迭香雞肉三明治      317
     德芙71%黑巧x1                 30
     c片                           16

午餐:芝麻蛋捲x2                   240
     四物雞(油)湯+雞肉3小塊       300
     芋頭甜湯135g不喝湯           190

晚餐:豆餅4片                       60
     燙綠豆芽+和風醬               65
     豬肉乾1小片                   90
     鹹蛋冰棒                     180    難怪總覺得少了什麼東西...(￣ㄧ￣；)
                                --------
                                 1458

晨:51
晚:51   XDrz

運動:踏步機70分鐘

喝水量:1800cc

今天的心情:下午太操了......
           所以明天賞我個新低一點也不過份XD(毆)
           減肥持續一段時間後
           差不多就能抓到體重升降的週期
           照之前的經驗...
　　　　　 當我開始和某qq抱怨體重跟鬼打牆似的降不下來時
           通常沒多久就會開始降了~XD

           黃金期繼續拼新低啦~╭ (′▽`)╭(′▽`)╭(′▽`)╯Go!



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                                      回來啊!!我的新低!!
   來抓我呀~咈咈咈~       !!!!
             ＼.︵.︵....   ㄟ(￣□￣ㄟ|||)


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
→ OTOE:原來新低小天使要轉移到你這啦！ XD 期待明日的新低～Y
→ qqson:...........第一次這麼想詛咒妳....
推 OTOE:QQ的怨念好重喔...(抖)
推 LITTIL:被不動冥王附身可不是蓋的呀...╮(￣▽￣)╭
→ gloomy1227:少...水果!!!(逃)
             哈~昨天懶的買水果，所以豆芽菜的量是平常的2倍~

推 CarDoggie:Dove的黑巧克力好不好吃呢?每次看到都想買一塊，但是都꘠
→ CarDoggie:好大塊唷~要用掰的!有賣一小塊包裝好的那種嗎?想試試呢
             我覺得不錯~因為我超愛甜的東西XD  德芙黑巧有小塊盒裝的
             不過都沒有%數  啊不過前幾天去台糖量販63%的好像有出小塊袋裝的~

→ very:QQ的怨念XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD..
→ very:黃金期繼續加油啦^^   ╭ (′▽`)╭(′▽`)╭(′▽`)╯Go!Go!
             一塊加油~╭ (′▽`)╭(′▽`)╭(′▽`)╯Go!

推 hufunny:搞不好~是qq開金口還是抱怨的關係讓你創新低喔oㄧ0
             你是說她的詛咒讓我新低嗎??這樣她會更怨我啊~XD
※ 編輯: LITTIL          來自: 218.165.198.132      (11/20 19:38)