推 qqson:都到你那去了我想.... 11/22 00:22
推 bestok:芋頭甜湯耶..好幸福喔QQ 11/22 00:59
推 CarDoggie:我也好愛吃竹筍呢!~竹筍熱量低是個好物^^ 11/22 10:49
→ very:竹筍很好吃! 可是我以前會胃痛都不能太常吃 T^T 11/22 16:35
第幾天了\(‵▽′)>:20
早餐:小7迷迭香烤雞法式三明治 314
午餐:芋頭甜湯-芋頭165g不喝湯 243
蜜地瓜x2(30)g 80
鹹蛋冰棒 180
午茶:提拉米蘇1塊 255
橘子1顆 65
晚餐:味噌筍湯+竹筍225g+蛋豆腐 163
芝麻蛋捲x2 240
c片 16
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1556
晨:50.6
晚:51.3 XDrz 黑皮爆爆樂的報應要來了嗎??
運動:踏步機70分鐘
喝水量:2000cc
今天的心情:竹筍真的很棒...份量夠熱量低
今天錯估份量
切丁完才發現不妙...囧
不過還是全煮了(個人超愛竹筍湯XD)
八分滿的碗公幾乎都是竹筍
吃到一半就飽了...
但還是把它吃完又嗑了二支蛋捲
今天是最後一天這樣隨性吃
明天開始要回復正常了~
可以預見接下來應該又是一段不短的回升停滯期XD
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回來啊!!我的新低!!
來抓我呀~咈咈咈~ !!!!
＼.︵.︵.... ㄟ(￣□￣ㄟ|||)
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