[日記] 沒事多運動第19天

[LITTIL (水蜜桃好吃 ~(￣▽￣)~)]

第幾天了\(‵▽′)>:19

早餐:草莓厚片                       243
     鮮奶麥片                       123
     德芙71%黑巧x1                   30

午餐:四物雞湯+雞肉5小塊             220
     芋頭甜湯芋頭135g不喝湯         200
     鹹蛋冰棒                       180

點心:橘子1顆                         65
     同事請客-少糖仙草茶350cc       160
     日式花生麻薯x2                 232

晚餐:爌豬腳肉+燉高麗菜+筍乾
     白飯1/3碗                      230

宵夜:橘子1顆                         65
                                  -------
                                   1748


晨:50.6    谷底出現 接下來要止跌回升了...XD
晚:50.9

運動:踏步機70分鐘

喝水量:2000cc

今天的心情:雖然今天大爆...
           但還是美好的一天~~哦呵呵呵＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
           數字比原本預計的還低
           始終不動如山的腰圍也小了一吋
           晚餐又是好久沒吃到的爌豬肉燉高麗菜
           減肥如斯...夫復何求 XDDD



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                                      回來啊!!我的新低!!
   來抓我呀~咈咈咈~       !!!!
             ＼.︵.︵....   ㄟ(￣□￣ㄟ|||)


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推 blueroom:推最後一句XDXDXD
推 OTOE:XD 還沒有谷底啦，小四越來越接近了說！
推 CarDoggie:這不是谷底~這不是谷底~~啊!!~~這絕對不是谷底啦~......
→ very:恭喜啊＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊ 一直一直低~不會是谷底的啦XD
推 gatago:還有降落的空間啦~~~~~XD
推 LITTIL:谷底啦XD 接下來要進入只上不下的高原期了XD