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第幾天了\(‵▽′)>:6 早餐:小7真飽九州雞肉飯團 350 歐維士80%黑巧克力x2 50 午餐:雞蓉玉米粥 200 喜餅西式糕點x2 225 點心:花生棒 120 晚餐:鮪魚雜糧堡 300 珍珠拔x1 80 宵夜:冷盤-綠豆芽+和風醬 40 -------- 1365 晨:52.3 晚:52.7 運動:有氧70分鐘...懷舊健康操1.1倍速 7回+Taebo 3回 喝水量:2000cc 今天的心情:今天試著跳加快版的懷舊健康操(加強版惡夢...? XDDDD) 和某qq推的那部Taebo 健康操可以輕鬆達到心跳130 Taebo則是全身肌肉都出到力 跳完有種燃燒熱量燃燒命的感覺...( ̄▽ ̄#)﹏﹏ 宵夜出乎意料的好吃 其實不是很喜歡豆芽菜 尤其是炒豆芽菜... 根本是把豆芽菜最難吃的味道都激出來了XD 但水煮後冰冷再淋上和風醬倒是非常爽口 -- 難得宵夜變成蔬菜 明天來個新低吧...╮( ̄▽ ̄)╭ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 編輯: LITTIL 來自: 218.165.194.194 (11/07 22:56)
very:喔買尬...聽起來好好吃喔~~~一整個快要餓了!!!!!!!!! 11/07 22:57
qqson:我看你還是不要吃香帥好了... 11/07 23:03
LITTIL:可以買和風醬回去試試~熱量滿低的 11/07 23:04
LITTIL:某q你想省運費就說吧... 11/07 23:05
very:和風醬是自己做的嗎? 還是買的?@@...我喜歡和風醬>////< 11/07 23:06
very:介紹一下介紹一下 XDDD 11/07 23:06
qqson:要買摩斯的和風醬 超好吃 是還好 我想等好天氣再訂 11/07 23:06
LITTIL:我是去超市買最親民的...萬家香和風醬XDDD 摩斯的和風醬真 11/07 23:09
LITTIL:的不錯... 11/07 23:11
very:啊啊啊,好...我來去找看看 >////<... 11/07 23:17
very:總算可以擺脫什麼鬼都不加的生菜沙拉了(淚~) 11/07 23:17
cat0199:摩斯的和風醬真的不錯唷,明天也再去買一罐吧! 11/07 23:23
OTOE:我也推摩斯的和風醬;Tae-Bo確實有燃燒命的感覺... 11/08 00:36
LITTIL:對啊~我現在肩背酸痛ing... 11/08 12:50