[日記] 沒事多運動第31天

[LITTIL (水蜜桃好吃 ~(￣▽￣)~)]

第幾天了\(‵▽′)>:31

早餐:芝麻雜糧饅頭               180
     鮮奶麥片                   123

午餐:牛奶燕麥雜糧饅頭           160
     手工餅乾x4                 200
     香蕉(小)x2                 150
     德芙71%黑巧x2               65
     柴魚味噌湯                  24

晚餐:小7一口巧克力海綿蛋糕x2     64
     牛軋糖+羊乳糖              171
     青江菜+小黃瓜+和風醬        55
     茶葉蛋                      95      今天編菜單才想到漏了它...XD
                              --------
                               1287

晨:51.1   囧rz
晚:51.3

運動:踏步機70分鐘

喝水量:2000cc

今天的心情:早午餐都有雜糧饅頭...不過是馬可的
           不是版上火熱的壞饅頭XD
           吃完之後發現其實分不太出來這二種口味有什麼差別
           差別好像只在顏色和熱量不同而已...XDD

           中日大戰的第7局好漫長
           看到一半看不下去轉去八點檔
           再轉回去還在第7局...還滿壘
           金夭受...有沒有這麼囧的呀



--

                                      回來啊!!我的新低!!
   來抓我呀~咈咈咈~       !!!!
             ＼.︵.︵....   ㄟ(￣□￣ㄟ|||)


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
推 overlap:對阿 好囧，都不忍心看了。我同學說我是戰績球迷 哈~
→ OTOE:減肥日記版上火的不是減肥，而是食物XD!!! 牛奶燕麥雜糧感覺
→ OTOE:不錯啊！ 我也是戰績球迷之一。
唔...我承認我也是XDDDD
→ bestok:那時上班中..不過用聽的都心碎了QQ
那....這應該算不幸中的大幸XDD 看LIVE一整個囧到爆~= ="
推 CarDoggie:好想知道馬可先生的雜糧饅頭多大唷!~ 看起來好像也不錯
推 CarDoggie:L大今天的菜單很可愛...有海綿蛋糕、牛軋糖、牛奶糖、還
→ CarDoggie:有巧克力...看了就讓我想出門遠足了^^~
蒸熱後大概比平常吃飯的碗口大一點~ 哈哈 零食多了點...^^" 雖然是放在三餐內 但
應該算是餐和餐之間的額外爆點...等待正餐的時間總是特別漫長啊XD
→ very:科科，我看到滿壘、換投手就關電視了 XD
其實滿佩服昨天在現場加油的球迷...真是辛苦了>"<
推 qqson:看在你今天叫我加油的份上 我原諒你豐富的菜單XD
你的菜單比我豐富吧XDDD 快點上來分享你這幾天爆了什東西啊~(￣y▽￣)╭
※ 編輯: LITTIL          來自: 218.165.194.207      (12/04 22:22)