推 blueroom:噗噗~~~你被巴豆妖附身了~~~ 12/23 01:49
推 OTOE:我也是XD 被巴豆妖附身的其中之一 12/23 08:34
推 CarDoggie:啊!!!我罹患這病症很嚴重>.<~現在只是症狀暫時和緩一點 12/23 11:40
推 cowae:好有趣的健康操~也要來試試!謝謝分享^^ 12/23 11:58
推 kath:你真是太好了，抱‵‵ 12/23 20:15
第幾天了\(‵▽′)>:50
早餐:巧克力蛋糕一塊 150
大燕麥片30g+獨享奶油玉米 178.7
午餐:福義軒芝麻蛋捲x3 360
大燕麥片20g+獨享陽光香蟹 118
日式薄燒奶香芝麻x4 75
零食:一種叫麥克雞塊的零食x11 100
娃娃酥+黑糖 100
晚餐:鮮肉湯圓4顆+茼蒿+有點油的湯 350 湯圓 55.2大卡/顆
蘋果x1 62
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1493.7
晨:50.2
晚:50.6
運動:懷舊健康操14回+仰臥起坐60下
喝水量:2000cc
今天的心情:因為有版友在問...
再貼一次懷舊健康操網址↓
http://140.123.226.99/schoolpaper/data/fitness_5.asx
WMP開啟後用另存新檔可存在電腦裡
有興趣懷念高中體育課(惡夢?)的可以把速度調到1.1試看看~(‵y▽′)╭
感覺今天又是渾渾噩噩的一天
要做的事都沒做...整天都在期待三餐要吃什麼
被餓死鬼附身了我想...囧rz
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回來啊!!我的新低!!
來抓我呀~咈咈咈~ !!!!
＼.︵.︵.... ㄟ(￣□￣ㄟ|||)
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