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第幾天了\(‵▽′)>:79 小紅第3天&爆爆樂 早餐:紅豆優格雜糧麵包x2(105g)、低脂鮮奶200cc 香草捲心酥x2+小乳加x1 午餐:羊肉炒飯一盤、油豆腐一塊、燙青菜一碟 晚餐:醬爆雞排、蓮霧2粒 宵夜:手工麻薯3顆-花生x1、芝麻x2 晨:48.7 晚:49.5 運動:加班2小時+大賣場採買1小時算嗎... 喝水量:1700cc 今天的心情:新低和爆爆樂大概是鄰居吧... 今天去以前常去的牛肉麵店 每次去一定叫他們的羊肉炒飯 印象中自從開始減肥後好像就沒再去吃過那間了... 份量大...內用一大盤 外帶就是整個便當盒填滿 羊肉也炒的很嫩...吃完一整個大滿足啊~ 只是吃完後盤底那灘油有點嚇人就是了...囧       黃金期要來努力甩油了... -- 回來啊!!我的新低!! 來抓我呀~咈咈咈~ !!!! \.︵.︵.... ㄟ( ̄□ ̄ㄟ|||) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.165.195.248
nina12:賀新低呀!!!!!!!!!!!!!! 01/20 23:36
zxchang:大家都在新低,只有我是新高。 01/20 23:37
OTOE:喔喔喔! 又是新低,真好~ 我什麼時候才可以到達4的境界 01/20 23:37
哈哈~堅持下去 O大一定行的~^^ 去年的這個時候我還是體重65以上的宅女呀...XD 雖然現在還是挺宅的...( ̄ㄧ ̄;) 不知不覺就過了一年呢~
nina12:回二樓, 我陪你.....(完全處在不敢寫日記的狀態 = =") 01/20 23:43
very:恭喜新低!!!!!!!!!!!!! 01/20 23:45
zxchang:俗辣,我肥三~四公斤都敢打了 01/20 23:51
...XDDDD
cat0199:賀新低~~~我跟Z大一樣都是新高>"< 01/21 00:21
greety:賀新低~***ˋ(  ̄▽ ̄)ˊ*** 01/21 00:33
cowae:賀新低***ˋ(  ̄▽ ̄)ˊ***..一樣高+1 01/21 10:52
LITTIL:謝謝各位~^_^ 01/21 22:54
qqson:哼 01/22 01:21
咧~:p ※ 編輯: LITTIL 來自: 218.165.193.179 (01/22 22:38)