[日記] 當爆已成習慣第79天

[LITTIL (水蜜桃好吃 ~(￣▽￣)~)]

第幾天了\(‵▽′)>:79      小紅第3天&爆爆樂

早餐:紅豆優格雜糧麵包x2(105g)、低脂鮮奶200cc
     香草捲心酥x2+小乳加x1

午餐:羊肉炒飯一盤、油豆腐一塊、燙青菜一碟

晚餐:醬爆雞排、蓮霧2粒

宵夜:手工麻薯3顆-花生x1、芝麻x2

晨:48.7
晚:49.5

運動:加班2小時+大賣場採買1小時算嗎...

喝水量:1700cc

今天的心情:新低和爆爆樂大概是鄰居吧...
           今天去以前常去的牛肉麵店
           每次去一定叫他們的羊肉炒飯
           印象中自從開始減肥後好像就沒再去吃過那間了...
           份量大...內用一大盤  外帶就是整個便當盒填滿
           羊肉也炒的很嫩...吃完一整個大滿足啊~
           只是吃完後盤底那灘油有點嚇人就是了...囧
　　　　　 黃金期要來努力甩油了...

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                                      回來啊!!我的新低!!
   來抓我呀~咈咈咈~       !!!!
             ＼.︵.︵....   ㄟ(￣□￣ㄟ|||)


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◆ From: 218.165.195.248
推 nina12:賀新低呀!!!!!!!!!!!!!!
推 zxchang:大家都在新低，只有我是新高。
推 OTOE:喔喔喔！ 又是新低，真好～ 我什麼時候才可以到達4的境界
哈哈~堅持下去 O大一定行的~^^ 去年的這個時候我還是體重65以上的宅女呀...XD
雖然現在還是挺宅的...(￣ㄧ￣；) 不知不覺就過了一年呢~
推 nina12:回二樓, 我陪你.....(完全處在不敢寫日記的狀態 = =")
→ very:恭喜新低!!!!!!!!!!!!!
推 zxchang:俗辣，我肥三~四公斤都敢打了
...XDDDD
推 cat0199:賀新低~~~我跟Z大一樣都是新高>"<
推 greety:賀新低~＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
推 cowae:賀新低＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊..一樣高+1
→ LITTIL:謝謝各位~^_^
→ qqson:哼
咧~:p
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