作者LITTIL (水蜜桃好吃 ~(￣▽￣)~)
看板DietDiary
標題[日記] 當爆已成習慣第57天
時間Sat Dec 29 23:06:59 2007
第幾天了\(‵▽′)>:57
早餐:紅豆蛋糕1塊(68g) 240
綠豆派1塊(約1/16大) 160
午餐:蘋果x1 62
炸雞排x1(去骨約180g) 550
零食:黑糖+鉄板燒數塊 100
晚餐:綠豆派2塊(約1/8大) 320
大燕麥片1匙+獨享陽光香蟹 83
茼蒿菜1份+和風醬 30
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1545
晨:
49.6 XDrz 讓新低小天使賺一個業績啦
晚:
睡前補
運動:懷舊健康操15回+仰臥起坐80下
喝水量:2300cc
今天的心情:今天吃了不少油和蛋白質...
雞排還是在運動後吃的...囧rz
之前爬文說白天運動可以提高整天代謝
晚上運動沒多久就睡覺等於是浪費了
不知正不正確
平常要上班想白天運動只能在週末
雞排店下午才開 又不想留在晚上爆
結果早上東摸西摸摸到中午才開始運動
運動完洗完澡整理整理就剛好是雞排店開始營業的時間...
所以說 一切冥冥中早注定好了...╮(﹀_﹀")╭
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回來啊!!我的新低!!
來抓我呀~咈咈咈~ !!!!
＼.︵.︵.... ㄟ(￣□￣ㄟ|||)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.197.176
推 cat0199:我也想要吃雞排，叫新低小天使也來我這邊賺個業績吧！ 12/29 23:26
新低小天使:下一個就是妳啦!! <(￣︶￣)@m
推 CarDoggie:恭喜恭喜＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊~我沒有太專業啦!~像這 12/29 23:34
→ CarDoggie:香帥的綠豆派我就不知道要怎麼估了，希望香帥了老闆下次 12/29 23:34
→ CarDoggie:可隨產品做個熱量表，方便我們估算啊!~恭喜新低不斷^^ 12/29 23:35
推 OTOE:沒錯 我那時候也很希望香帥老闆有尺寸表和熱量表！ 賀新低～ 12/30 00:03
我也希望香帥能弄一個熱量表出來...不然真的不太好估 只能找類似的估個大概~"~
綠豆派→巧克力鮮奶油蛋糕...紅豆蛋糕→海綿蛋糕+紅豆車輪餅
→ very:恭喜新低啦 ＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊ 12/30 11:07
→ very:我知道的也是白天運動比較好，可是很難橋時間阿 >"< 12/30 11:07
→ very:很多人運動完後，會爽到睡不著覺，影響比較大... 12/30 11:08
※ 編輯: LITTIL 來自: 218.165.200.117 (01/01 15:03)