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第幾天了\(‵▽′)>:78 小紅第2天 早餐:巧克力脆皮泡芙 265 MOS火腿杏力蛋堡 249 熱紅茶+半球奶精 25 午餐:優格起士堡 300 白煮蛋+醬 100 晚餐:紅豆優格雜糧麵包x2(104g) 224 低脂鮮奶120ml 59 宵夜:蓮霧2粒(243g) 83 -------- 1305 晨:49.1 晚:49.8 運動:睡前仰臥起坐80下 喝水量:1500cc 今天的心情:幾天前在BB版看到有版友分享MC公式的心得 之前都沒什麼注意MC前後的體脂變化 這次特別給它留意一下...果然還符合的 小紅第1天的前幾天都是17~19左右 那陣子的體重一直在49尾和50頭上下 今天早上回到了22.X 而那幾天突起的小腹也消了大半 平常就是小腹婆了...小紅來前尺寸加碼成大腹婆 囧 只能說小紅妹妹要來的前幾天...又是暴走又是水腫的 真是段難熬的日子...( ̄ㄧ ̄;) 時間過的真快...轉眼間又要過舊曆年 大賣場的特價活動又開始哩 今天又去搬了一堆回來屯...囧 -- 回來啊!!我的新低!! 來抓我呀~咈咈咈~ !!!! \.︵.︵.... ㄟ( ̄□ ̄ㄟ|||) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.165.195.248
overlap:辦公室也是團購單滿天飛阿~~ 無力招架中! 01/20 00:02
LITTIL:哇哈XD 是lhergo的新春賀禮大合購嗎!! 01/20 00:07
overlap:什麼是lhergo? 我很俗不知道ㄋㄟ~ 目前流行苗栗苑裡垂坤中 01/20 00:15
LITTIL:是一個合購網 苗栗苑裡垂坤中@@? 看來我也很俗吶...XDD 01/20 01:02
qqson:我的黃金都不走 也是大腹婆一枚了 01/20 03:21
OTOE:我的體脂都不降,是油民 01/20 08:36
very:XD...那我的黃金不走,體脂不降...我是大腹油民 XDDDDDDDD 01/20 09:16
我強烈建議我們應該集體上書要求健保局給我們減肥補助加給...XDDDD
very:我娘娘家在苑裡 那邊有啥可以衝啊@@? 那邊不是超荒涼的嗎 囧 01/20 09:17
overlap:呵呵 是苗栗 苑裡 的"垂坤" 專門賣一些魷魚絲 肉乾 01/20 19:26
overlap:我以前也沒聽過 但一吃有上癮到 呵呵~ 01/20 19:27
噗...原來如此XDD 肉乾真的是好物啊!!超容易上癮的~ ※ 編輯: LITTIL 來自: 218.165.195.248 (01/20 23:13)