[日記] 減脂甩油大作戰第9天

[LITTIL (水蜜桃好吃 ~(￣▽￣)~)]

第幾天了\(‵▽′)>:9            小紅第2天

早餐:羅勒香蒜雜糧麵包x2(139g)      309
     德芙71%黑巧                    65

午餐:高梁豬肉乾16g                  54
     蘋果半顆                       65
     羅勒香蒜雜糧麵包x3(145g)      322
     白煮蛋+醬油膏                 100
     阿拉棒x4                       28

點心:藍莓洋菓子                     80

晚餐:高麗菜培根馬鈴薯燕麥粥        179
     德芙71%黑巧克                  25
     蒜味花生數顆                   40

宵夜:蘋果半顆                       65
                                ---------
                                  1332

晨:50.7
晚:52.1

運動:踏步機1小時+屁股走路6回

喝水量:2500cc

今天的心情:大失血的一天...
           明天是元宵節了耶(是明天吧?!)
           今天冰冰好料理有介紹脆皮元宵
           明天好想吃炸元宵啊....>"<



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                                      回來啊!!我的新低!!
   來抓我呀~咈咈咈~       !!!!
             ＼.︵.︵....   ㄟ(￣□￣ㄟ|||)


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.199.6
推 qqson:快炸快炸   我真的想知道你做出來的元宵能不能吃XD
哎呀~這種事當然要交給老媽啊XD 說不定過年剩下的甜粿也順便炸了...
推 mydogpipi:炸的熱量一整個高，油要少
嗯~炸的熱量真的高 但要炸的好吃又要油少可能很難二全吧...>"<
推 OTOE:屁股走路？
就是坐在地板上用屁股前進後退...做完腰會酸XD
→ very:炸的好吃!!!!!!!!!!!
XDrz 炸物萬歲!!!
推 gloomy1227:我不喜歡炸的元宵耶...
哈哈~青菜蘿蔔各有所好囉  我超愛炸物的 所以星期一去愛河燈會第一次吃到炸元宵就
很喜歡它的口感XD
推 jinyilin:脆皮元宵耶~好像很好吃...(吞口水中)
冰冰好料理做的看起來真的超‧級好吃!! 叉子插入脆皮的聲音...聽了真的超想咬一
口>Q<
推 CarDoggie:炸元宵??咦~炸的是大湯圓還是小湯圓呢??(好奇中...^^?)
是包餡大湯圓哦~不過和市售的包餡湯圓不太一樣 比市售湯圓大 外酥內部像燒馬蛋
那樣有點空氣感 今天炸市售湯圓一整個就是失敗XDDD 炸小湯圓好像是喜酒時吃的~
→ myselfping:叉子插入脆皮的聲音=>妳描述的文字~看了口水都流出來了
嘎啊XD 那個聲音真的超棒的~~~看畫面+聽聲音真的會流口水呢!!
推 cowae:我也沒吃過炸元宵呢~今天要上班連湯圓都不確定能不能吃到>"<
拍拍@@...可以偷偷在辦公室來個小聚餐呀~XD
※ 編輯: LITTIL          來自: 218.165.200.132      (02/21 19:49)