[日記] 減脂甩油大作戰第15天

[LITTIL (水蜜桃好吃 ~(￣▽￣)~)]

第幾天了\(‵▽′)>:15    零食鞭炮燃放中

早餐:紅豆核桃雜糧141g               338
     無糖豆漿200cc                   62

午餐:鹹蛋冰棒                       160      堅果和鹹蛋黃特多…
     芝麻包x3                       265
     無糖豆漿200cc                   62
     白煮蛋+醬油膏                  100

點心:仙楂餅x2                        30
     C片X7                           45

晚餐:蘋果                            65
     雪里菓x13                      685
     紅豆核桃雜糧麵包96g            231
                                 ---------
                                   2043


晨:49.6
晚:50.4

運動:爬樓梯1小時+比利仔8分鐘泰保2回

喝水量:1500cc

今天的心情:感覺好像進入停滯期...悶啊( ′-`)y-～
           這二天體重升升降降都在那個範圍沒什麼變化...
           午餐後老媽才說晚上要煮魚湯和雞肉
           今天有人送一堆食材來 冰箱爆滿要清倉= =
           我們家晚餐通常要7點以後才開飯  7點能開飯就要偷笑了
           吃快點8點前能解決  要細嚼慢嚥一定會超過8點
           所以決定減肥後就不跟家裡一塊吃晚餐了
           今天也是 老媽剛剛才從外面回來廚房準備= =
           即然少吃多運動不降  那不如來爆一天吧
           與其爆到8點以後  不如8點前先自己爆完
           不過雪里菓真的爆太多了...哎(￣ㄧ￣；)



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                                      回來啊!!我的新低!!
   來抓我呀~咈咈咈~       !!!!
             ＼.︵.︵....   ㄟ(￣□￣ㄟ|||)


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.199.194
→ very:好一個即然少吃多運動不降  那不如來爆一天吧XDDDDDDDDDDDDDD
→ LITTIL:哈 這是非常賭氣的做法...悶工作累、體重不降、家裡老是晚
推 nina12:鹹蛋冰棒~我去糖廠都會買來吃:)
→ LITTIL:餐當宵夜煮 總之會爆是冥冥之中註定好的XD
→ LITTIL:嗯嗯~糖廠的冰很好吃耶 不過我還是不能接受酵母口味的XD
推 very:你家真的太晚煮了XD...
→ LITTIL:所以我聽到我媽說晚上要煮飯叫我一塊吃都會很驚...XD
推 OTOE:我媽也有越來越晚的傾向了
囧...別像我家那麼晚啊...
推 CarDoggie:繼小乳加之後，L大要大家解開的下一個X該不會是雪里包數
→ CarDoggie:不過說實話，我自己也是在這種體重上下中，很悶＋常爆。
啊...雪里菓體積大多了 要爆到小乳加那樣應該不太可能XD
只能說是減肥中必經的過程(停滯→悶→忍不住就爆...惡魔循環XD) 撐過去就海闊天空了
一塊加油^0^!!
推 overlap:我都會忍不住吃媽媽煮的菜 幾使很晚開飯....
那表示o娘的廚藝不錯吧~^^ 基於以前的慘痛經驗...除非某q回來或有特殊事由 我家的
晚餐很難讓我有期待...= =
推 jinyilin:我們家也都很晚吃晚餐，最近有被我影響到早點吃了...XD
真好~影響到家人願意配合改變...傳授幾招密技吧XD
推 greety:我也如果沒運動又晚吃就會賭氣吃很多耶
我們都是還沒長大的小鬼...(握)  XDDD
推 gloomy1227:是爆氣!!
對!!爆爆爆!!!火力全開的爆XDDDD
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