作者LITTIL (水蜜桃好吃 ~(￣▽￣)~)
看板DietDiary
標題[日記] 減脂甩油大作戰第11天
時間Fri Feb 22 23:55:31 2008
第幾天了\(‵▽′)>:11
小紅第4天
早餐:肉脯雜糧麵包x3(112)g 253
阿拉棒x3 25
德芙71%黑巧 30
午餐:蘋果半顆 65
黑胡椒豆乾22g 88
鮪魚雜糧堡 294
白煮蛋+醬油膏 115
德芙71%黑巧 35
點心:阿拉棒x4 34
晚餐:高麗菜奶油玉米燕麥粥 190
黑胡椒燻後腿肉90g 104
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1233
晨:50.5
晚:51.5
運動:踏步機1小時
喝水量:2500cc
今天的心情:原來肉脯就是肉鬆啊...
害我小小期待了一下XD
黑胡椒燻肉標示是115大卡/100g
但加上醃漬的醫料總覺得沒那麼低啊...
今天晚上沒爆零食了 科科~
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回來啊!!我的新低!!
來抓我呀~咈咈咈~ !!!!
＼.︵.︵.... ㄟ(￣□￣ㄟ|||)
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◆ From: 218.165.192.249
推 qqson:我明天想騎礁溪耶.. 02/23 00:03
推 zxchang:qq，不要起笑阿，人來瘋不好，我今天實驗回來經過有下雨 02/23 00:11
→ very:QQ...聽說明天會變天，你別衝動啊~~ 02/23 00:23
→ LITTIL:就是啊 我還指望你世新週回來幫消團購的東西啊XD 02/23 00:27
推 gloomy1227:咦...肉脯<--不是豬肉乾嗎..!! 02/23 00:45
→ LITTIL:我原本也以為是肉乾或肉塊 但它吃起來是肉鬆沒錯... 02/23 00:50
推 jinyilin:好像很好吃的樣子...XD 02/23 01:19
→ OTOE:QQ不要衝動 上次的九份行已經驚到我了 肉鬆真是個好搭的配料 02/23 09:03
→ LITTIL:是還不錯...但吃起來有點乾@@ 02/23 21:49