[日記] 減脂甩油大作戰第16天

[LITTIL (水蜜桃好吃 ~(￣▽￣)~)]

第幾天了\(‵▽′)>:16

早餐:芝麻包x3(90g)                  265
     無糖豆漿200cc                   62
     仙楂餅x2                        30

午餐:核棗糕x1                        80
     鹹蛋冰棒                       130
     大燕麥片20g+獨享奶油玉米       143
     芝麻包x1                        88
     白煮蛋+醬油膏                  100
     仙楂餅x1                        15

晚餐:手工牛軋糖x2-原味、芝麻        170
     蓮霧x3(309g)                   105
     燙高麗菜150g+和風醬             40
     黑胡椒腿肉62g                   89
     仙楂餅x1                        15

宵夜:黑棗乾x1                         8

                                 ----------
                                   1340

晨:49.5
晚:51

運動:小腿說它想休息...

喝水量:預計2000cc

今天的心情:氣溫降低了...
           身體又自動進入半休眠狀態
           手工牛軋糖很好吃...好咬氣味濃
           雖然很甜  但吃完真的有種滿足感~哈XD
           等下要進去加班
           希望在寒風中多抖幾下可以多消耗一些熱量...XD


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                                      回來啊!!我的新低!!
   來抓我呀~咈咈咈~       !!!!
             ＼.︵.︵....   ㄟ(￣□￣ㄟ|||)


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.200.236
推 power75927:強耶 這種天氣吃冰棒 給你拍拍手
推 CarDoggie:哇!!~今天吃了4個芝麻包~我好久沒吃到這玩意了~好想吃唷
→ LITTIL:因為南部中午沒那麼冷啊 而且室內滿溫暖的~XD
→ LITTIL:哈...小小一個二三口就解決了 還滿容易吃多的XD 其實我也很
→ LITTIL:久沒吃包子了 只是想到最近很常用電鍋就買喜歡的口味回來蒸
推 very:我同學在高雄說..很熱..一整個沒法體會 囧!!!!
我能了解你的心情...晚上就冷很多了 結果剛又出去外面晃晃 看到好多mm穿著夏天的行
頭在逛街...是我變弱了還是正妹無懼啊...囧rz
推 OTOE:高雄中午的確有點熱，牛軋糖讚啦～ 話說我的小腿今天也公休
嗯啊 南部氣溫變化通常會晚北部半天左右~  本來今天讓小腿休息夠了明天再來拼
結果老爸剛揪明天一塊出遊...去了肯定大爆又沒時間運動 好猶豫>"<
→ gloomy1227:很冷捏...
嗯...晚上真的很冷...短褲正妹們真的太厲害了!! 而且還沒穿褲襪...￣▽￣||
→ overlap:進去加班??  進去哪裡啊?
進去辦公室啊~@@ 我先回家解決晚餐再進去的~
推 overlap:挖 所以公司離家很近囉? 真好!
還滿近的~方便加班的好距離...XD
※ 編輯: LITTIL          來自: 218.165.196.54       (02/27 23:52)