[日記] 減脂甩肉大作戰第1天-初六開工啦!!

[LITTIL (水蜜桃好吃 ~(￣▽￣)~)]

第幾天了\(‵▽′)>:1

早餐:紅豆雜糧堡
     小乳加x1
     爆米香迷你包、藍莓麻米老、彩虹糖

午餐:培根起司雜糧x2(167g)
     香草捲心酥x9
     海苔雪燒1包
     橘子x1

晚餐:大燕麥片10g+獨享奶油玉米
     巧克力消化餅x2
     牛奶糖x2

晨:52
晚:52.6

運動:懷舊健康操2小時

喝水量:2000cc

今天的心情:新年新目標啊...連減肥計劃也要從新開始了T^T
           從除夕回老家過年到昨天初五春節結束這幾天
           家裡不是超豐盛年菜就是去外面吃餐廳...外加零食、宵夜完全不忌口
           現在還滿懷念肚子餓的感覺...囧rz
           連爆的結果就是3.5公斤的肥肉上身啦
           小腹肥到腰都不見了...大腿腫了一圈...臉也變圓了
           之前從52到49時感受沒那麼明顯 總覺得差別好像不大
           肥回來才知道差別有多大...
           天氣快點回暖吧...
           今年要給它瘦到45公斤啦!!

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                                      回來啊!!我的新低!!
   來抓我呀~咈咈咈~       !!!!
             ＼.︵.︵....   ㄟ(￣□￣ㄟ|||)


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.200.165
→ qqson:不知不覺...我們從差了八公斤變成四公斤呀...噗
→ LITTIL:你56魔咒破了嗎 科科
推 kellystreet:......天啊  怎麼會這麼容易就胖了3.5kg  @@
這...我也不知道那2萬多的卡路里是怎麼吃進來的...￣▽￣||
也許天氣冷人容易腫吧...(汗)
→ jinyilin:胖真的很容易...(淚)
T^T....(握) 一起加油吧~!!
推 lionsy:吃的時候不覺得，等要減的時候才發現自己怎麼那麼胖..^T.T^
對...而且吃的時候還會抱著應該不會復胖這麼快或是不會胖很多的僥倖心態...哎
→ OTOE:我有被3.5公斤嚇到，還有不知道為什麼我看成了彩虹麻老=  =
→ OTOE:心裡還興奮了一下，原來一切都只是眼包啊...
初三晚上回老媽娘家吃完火鍋的隔天早上才恐怖啊...52.8...量完馬上二小時健康操催下
去 跳完中午又跟姨媽出去西餐廳爆爆樂...XD
彩虹麻老...那會是什麼口味呢XD
推 myselfping:零食吧！零食胖很快，因為我也是零食控@@
→ surec:過年的零食...真的  很刷嘴(誤)  XD 手就是會自動自發....咳
嗯嗯...沒錯!!零食胖很快 我以親身經驗證實了...囧
老家零食超多的...二大盒的花生巧克力和牛奶巧克力、花生麻米老、福義軒餅乾...
每一個都好好吃 光是巧克力我一個人就吃掉了一半...<囧>
山上天氣又冷到爆...吃進去鐵定變脂肪...>"<
→ cat0199:我有控制不要吃太多零食，但接二連三來的大餐擋不住啊！
...我是零食和大餐都擋不住...會肥也怨不得人了...哎= ="
推 cowae:大家一起收心囉~過去的就讓它過去吧!現在一起衝..
嗯!!真的要收心了...QQ 現在的首要目標就是把新年吃進來的肥肉肉甩甩甩出去啊~~~!!
→ very:3.5kg...!!!!!!....你該不會是板上第一名吧XD..
科科 我想應該是吧...XDrz 快點來個人出來踢館啊~~~!!
→ CarDoggie:我懷疑我自己也可能胖了3kg啊>.<!~加油！！～重新開始
想到又要重頭開始心情還真有點blue...新年吃的那麼快樂的代價真是...大啊!!>"<
一塊加油吧!! 減脂!!甩油!!╭ ( ‵▽′)╭( ‵▽′)╭( ‵▽′)╯Go!
推 zxchang:L大妳贏囉，相信應該是水腫，很快就會減回來了。
噗...這應該是我有生以來贏的最沉重的一次 囧 謝謝你的鼓勵啦~

※ 編輯: LITTIL          來自: 218.165.199.243      (02/13 19:07)
推 yvone770516:我家也好多拜拜的好料跟零食>"<  我臉都腫了哈哈...