作者LITTIL (水蜜桃好吃 ~(￣▽￣)~)
看板DietDiary
標題[日記] 減脂甩肉大作戰第2天
時間Wed Feb 13 19:45:36 2008
第幾天了\(‵▽′)>:2
早餐:小7草莓厚片 243
北海道帝王蟹麥片 103
香草捲心酥 31
爆米香迷你包 42
午餐:蜂蜜蛋糕x2(47g) 126
培根雜糧起司麵包x2(167g) 358
豬肉條25g 88
巧克力消化餅x1 109
牛奶糖 75
晚餐:小乳加x2 68
大燕麥片+獨享奶油玉米 91
阿拉棒x2 20
豬肉條15g 53
宵夜:豬肉條10g 35
阿拉棒x2 20
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1462
晨:51.3
瘋狂脫水的假象...XD
晚:52.6
運動:懷舊健康操1小時+踏步機40分鐘
喝水量:2000cc
今天的心情:冷到爆...
本來踏步機預計1小時但根本踏不到1小時
被汗弄濕的衣服就讓我冷到受不了...囧rz
明天想休息一天...天氣冷整個就不想動了= =
阿拉棒真是不錯的東西
但還好還沒有想一次嗑完它的慾望...
豬肉條就...囧
回想新年期間其實爆的還算快樂
爆食的快感大勝爆肥的罪惡感...(汗)
之前胖的時候都沒今年吃的這麼誇張
除夕和初一的菜色差不多
大鍋的爌肉和滷豬腳、香腸、炒青菜、麻油雞、米血、蘿蔔湯、菜頭粿
還有一種包菜和肉下去炸的棒狀包無限量供應吃到爆
初一晚上光是爌肉飯就吃了三碗...每碗都有滿滿的醬汁...
老家的菜特色就是油多...連蘿蔔湯也無法倖免...= =
隨手可得的巧克力、麻米老、餅乾...幾乎整天嘴巴都停不了
到後來某q只要看到我的手又伸向零食就會瞪我...XDDD
所以我的小堂弟們都被養的很福相...XD
初二老爸親戚聚餐 在餐廳吃合菜 很難得沒有爆很大...可能客人太多
每桌的份量掌握的非常精準...XD
初三老媽娘家親戚聚餐...晚上在小舅家爆火鍋、炒米粉和餅乾
早起體重51.5...吃完隔天52.8...
初四和某q陪外婆及姨媽高雄一日遊...中餐在帥帥表弟打工的餐廳解決
氣氛還不錯 套餐看起來份量不多但吃起來很飽
某q打算南部團揪這一間XDDDDD
至於初五 最後一天沒爆大餐爆零食 捲心酥豬肉乾大清倉
晚上家裡四人方城之戰 宵夜是某q帶回來的Mr.多那7枚...
總之肥肉就是這樣爆來的...
接下來等天氣回暖就要火力全開努力爆運動啦!!
◢▆▅▄▃▂▁ˍ╰(‵▽′)╯ˍ▁▂▃▄▅▇◣
明天早上要是再來一個0.7我就去買威力彩...( ￣ c￣)y▂ξ
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回來啊!!我的新低!!
來抓我呀~咈咈咈~ !!!!
＼.︵.︵.... ㄟ(￣□￣ㄟ|||)
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推 zxchang:立刻少一公斤，該說恭喜新低麻，應該會被打死...(逃) 02/13 19:49
嗯哼...(亮刀)
→ very:對啊，馬上就瘦了XDDD 02/13 21:04
對啊...脫水都瘦很快的XD 我現在只相信鏡子看到的...腫的地方還是腫
所以數字不可信啊...XDDD
推 kath:好零食的一天 02/13 22:53
XD 跟過年那段期間比起來算小case了...
推 cat0199:真利害，怎麼瘦的啊！ 02/13 23:10
狂操二小時瘋狂脫水就可以辦到了...XD 不過照鏡子人還是一樣腫啊...
推 kellystreet:真是伸縮自如啊~ >< 02/14 00:16
...數字伸縮自如...套上褲子就騙不了人了...T^T
→ qqson:她過年吃巧克力就像撒錢...比小乳加可怕..= =+ 02/14 00:32
蛤?!我平常可是很節儉的XD
→ OTOE:我也要狂操2小時！ 02/14 10:11
一塊來爆運動吧~北鼻!! 不過今天我要偷懶一天了...實在是太冷了 囧
※ 編輯: LITTIL 來自: 218.165.201.3 (02/14 20:14)