[日記] 減肥不設限第12天

[LITTIL (水蜜桃好吃 ~(￣▽￣)~)]

第幾天了\(‵▽′)>:12          小紅Day3

早餐:無糖薏仁湯                  300
     巧克力麗茲x3                129

午餐:山藥五穀粥                  141
     富士蘋果141g                 68
     珍珠芭樂124g                 48
     無糖高纖豆漿450cc           148

晚餐:紅豆餅x2                    340
     大蕃茄x2(330g)               81
                               -------
                                1255

晨:49.7
晚:49.5

運動:踏步機90分鐘

喝水量:2000cc

今天的心情:好想睡...
           來補個眠代替運動好了...



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                                      回來啊!!我的新低!!
   來抓我呀~咈咈咈~       !!!!
             ＼.︵.︵....   ㄟ(￣□￣ㄟ|||)


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
推 CHL1221:好厲害，去年四月至今，你瘦了15kg ...強!!!!
推 qqson:其實是20...但她硬要把數字變成18kg....XDDD
→ manjuu:好厲害!!!!!!!!!!!!!!
→ overlap:周末了，耶耶~
→ omyv:好厲害@@
→ OTOE:XD 二樓好壞
推 gloomy1227:XDDDDD..
→ LITTIL:拼了一年多 放縱個幾個月也無妨啊( ￣ c￣)y▂ξ
※ 編輯: LITTIL          來自: 122.122.57.219       (04/20 21:54)