作者LITTIL (水蜜桃好吃 ~(￣▽￣)~)
看板DietDiary
標題[日記] 減肥不設限Day7
時間Sun Apr 13 22:52:12 2008
第幾天了\(‵▽′)>:7
早餐:無糖豆漿120cc、碳烤嫰雞綜合三明治
午餐:大盤羊肉炒飯、波卡厚片海鮮總匯量販包1包、大蕃茄2顆、珍珠芭樂半顆
晚餐:鹹蛋冰棒、巧克力消化餅n塊...
沒仔細算 一條嗑到剩二塊
日清咖哩杯仔泡麵
晨:49.6
晚:50.5
運動:晨泳90分鐘
踏步機90分鐘
喝水量:2500cc
今天的心情:天氣變熱啦
早上六點多跑去游泳就有不少歐巴桑和歐吉桑在游了
而且都很勇...來回折返都沒看他們停下來喘
我游半趟就要停下來喘幾下才能再游回去...一整個就是超級虛的啊<囧>
游泳滿不錯的...
清爽涼快不黏膩
打算以後週末二日都去晨泳
而且脫水滿大的...游完回去馬上變49.1
雖然只是脫水
爽一下也高興...XD
最近吃東西愈來愈不節制了...
再這樣下去想見小8可能作夢還比較快
謎之音:有夢最美 希望相隨啊(￣y▽￣)╭
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◆ From: 122.122.53.160
推 babyring:...............天呀 我看完又嘴饞了 04/13 22:53
→ LITTIL:僅以這個簽名檔代表我們的心聲...XD 04/13 22:57
※ 編輯: LITTIL 來自: 122.122.53.160 (04/13 22:58)
推 qqson:這簽名檔很棒... 04/13 23:06
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→ overlap:早上有燒烤好酷喔! 晨泳超讚的~ 我明天也要去 04/13 23:13
推 garnier:是蘇打做的簽耶~~~(灑花花) 04/13 23:14
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推 rushsoda:吃東西不節制是嗎 (#￣皿￣)╮☆(_ _||) 04/14 00:57
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