[日記] Day26

[lb00202549 ()]

第幾天了\(‵▽′)>:26 倒數15天

早餐: 芋頭饅頭+apple+低脂奶粉2匙
330+60+100=490

午餐:白飯一碗+雞肉塊+海帶芽+小白菜*2 650

http://ppt.cc/_~mm

(白飯又沾到雞汁了= = 雖然好吃是好吃拉 但是我就是討厭乾濕不分明~~~

因為一點多去買 只剩白飯了 而剩下的菜我都不愛 只好夾同樣的)

晚餐: 2份桂格麥片+250cc豆漿+ golden kiwi+蔓越莓乾 460

total:1600

喝水量: 1.5L

運動:

健身車40分 15km (23)

快走20分 2km 6.2~6.6

今日檢討:

水果3份 青菜1.5份 不OK


今天的心情:

又下雨了 其實撇開會造成災情 我喜歡雨天:)

看到街上同學都是瘦子 就覺得自己必須快點瘦下來> <

我的瘦子朋友 160 45 現在還要挑戰BMI是17整!!!

唉唉唉~~~我的從小胖只能用後天改善了



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倒數15天:要能穿上軍裝褲!貼身T!體重要向5字頭揮手!腰圍快到健康範圍!


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.198.103
推 leali:蛤 我超愛沾醬的飯耶!!!!:Q
推 FlashGet:我以前很愛匯飯 都是醬 >"< 現在是不敢了
哈 其實我也愛啦 愛咖哩 愛親子井 只是就是不喜歡直接淋在上面(怪人一枚)
※ 編輯: lb00202549      來自: 218.166.198.103      (06/15 16:08)
→ bestlove15:我現在也不敢都是醬 囧
推 leali:感覺很像日本人 不喜歡泡醬吃覺得會傷害到美味~
→ naiad:撇開災害的話 我也喜歡雨天;p
※ 編輯: lb00202549      來自: 218.166.198.103      (06/15 22:54)
推 aliciahericc:我推成下一篇了....嗚嗚嗚～
→ lb00202549:哈哈 醬汁人~~~