精華區beta DietDiary 關於我們 聯絡資訊
第幾天了\(‵▽′)>:9 早餐: costco藍莓bagel+低脂起士片+蘋果片+拿鐵包+低脂奶粉1匙 270+40+20+120=450 午餐:魚排飯+一碗海帶滿滿湯 700 http://ppt.cc/D4AE (真是好神奇 小時候不愛吃的苦瓜 長大後卻很愛) 晚餐:超大份量之三杯雞便當+自助餐微過水青菜+無糖紅茶 1000 http://ppt.cc/B5Y4 (由於不小把便當倒翻掉在地上 所以菜都亂亂的 不在格子裡) 運動: 重訓20分鐘 健身車20分鐘 (21) 交叉機45分鐘 (level 6 stride 40) 喝水量: 1.5L total:2150 今天的心情: 1.我想我應該去看看中醫了~ 這次小紅期總共只有5天 而且全部的量加起來都不到我以前的一整天= = 是運動太勤了嗎...... 2.據說今年10免美簽機率大 於是決定暑假不去美國改去日本了 燒錢之國 3.打算買一台運動器材家裡放 跑步機 交叉機 健身車都不錯 但價格卻很有差距 有板友可以建議我嗎?(非常感謝!!!) 4.今天不再因為吃大份量便當感到像以前一樣罪惡了 這...應該是好事吧XD 5.身邊人某些行為做法實在是令我不是很開心 6.美國影集看多了就會很想講英文! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.27.196
bestlove15:毛毛~妳午餐會不會吃太少了?中餐跟晚餐交換如何? 05/29 22:15
(嚇!)你怎麼知道我叫毛毛阿XDDD 午餐吃完其實很飽耶 因為我早餐分量十足 而且快9點才吃
joe00477:你都看哪一部影集阿0ˇ0? TBBT很好看唷XD 05/29 22:16
我喜歡看可以學到點知識或是輕鬆有正妹的那種 不愛gossip girl之類的XD 在看Dr.House、 The monk 、 two broken girls、 drop dead diva
FlashGet:晚餐好誘人.. 05/29 22:33
100元 有點貴
aliciahericc:我不喜歡吃苦瓜可是我不喜歡吃苦瓜(全聯先生上身) 05/29 22:44
我不喜歡吃香菜我不喜歡吃香菜
bestlove15:JJ~~~XDDDDD 05/29 22:59
哈哈哈 話說我是從第3張開始支持到現在呢~ ※ 編輯: lb00202549 來自: 61.231.27.196 (05/29 23:04)
bestlove15:DDDD 05/29 23:04
walacutecat:真的很喜歡妳的晚餐~~ 05/29 23:58
yonglove:希望你沒事 05/30 00:00
雖然只是短短的一句話 但我真的覺得很窩心 很謝謝你連續看了我的日記 QQ 很莫名的感動~
katebabble:好棒喔~運動量很大!! 05/30 00:06
katebabble:我也很討厭香菜,我真的超級討厭香菜 05/30 00:07
yonglove:沒有拉,我也只是有空才會看到 05/30 00:13
那還是很謝謝你剛好都有空可以看到:)
aliciahericc:我還是不敢吃一整個便當....怕怕的 05/30 00:42
其實我心裡也是怕的 有運動膽量較大吧XD ※ 編輯: lb00202549 來自: 61.231.27.196 (05/30 00:52)
naiad:我也是運動之後小紅量變少耶 05/30 01:35