[日記] Day8 就快要月底了 健身房要開始付費= =

[lb00202549 ()]

第幾天了\(‵▽′)>:8

早餐: costco蜂蜜雜糧bagel+低脂起士片+蘋果片+拿鐵包+低脂奶粉1匙
     320+40+20+120=500
午餐:充滿雞油、青菜都油膩膩的雞肉香菇便當= = 750
http://ppt.cc/GICb

晚餐:豐富沙拉+芭樂+牛奶麥片一湯碗
355+45+60+100=560
http://ppt.cc/DxGm
http://ppt.cc/tYtm

total:1810

喝水量: 1.5L


運動:

重訓10分鐘

跑步機(7.8) 45mins


今天的心情:

6月開始我進健身房就要開始收費了 = = 希望這不會讓我運動平率降低太多......

星期三要和朋友去吃到飽耶~是矛盾的心情 憂喜參半

這可是我4月減肥以來第一次的吃到飽大餐 到底該怎麼做才好啊~~~

----------------------------------------------------------------
最近又開始看影集 drop dead diva 女主角不是準正妹 比較貼近人心XD


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.28.221
→ aliciahericc:你有看過how i met your mother?好看ㄟ～
沒有耶 我會去看看的!
→ bestlove15:偶爾吃到飽可以安慰自己心情喔！:P
推 nanosecond:算好熱量真方便耶
但會變得戰戰兢兢XD
→ leali:低脂起司片真的好低熱量喔真好
好像其他品牌的熱量有更低的~我有點吃膩現在這牌子了
※ 編輯: lb00202549      來自: 61.231.24.112        (05/29 09:10)
→ aliciahericc:我好喜歡你中午的便當喔!!但是不想要太油