推 FlashGet:期末阿.. 很容易要熬夜 06/13 15:49
※ 編輯: lb00202549 來自: 61.231.27.51 (06/14 22:57)
第幾天了\(‵▽′)>:24 倒數17天
早餐: costco蜂蜜雜糧bagel+低脂起士片+鮪魚煎蛋+拿鐵包+低脂奶粉1匙
320+40+120+120=600
午餐:1碗紫米飯+油膩膩豆干炒肉絲+炒青菜+炒花椰+筍冬瓜炒肉 750
(餓到1點半才吃 吃完快撐死= =)
晚餐: 2份桂格麥片+250cc豆漿+蔓越莓乾 400
total:1750
喝水量: 1.5L
運動:
今日檢討:
蔬果太少!
今天的心情:
累 電腦用太久
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