推 nanosecond:我很好奇 妳縮圖是不是都選擇長寬相同呢? 因為都被拉高 06/25 00:49
我選擇原比例縮喔 應該沒被拉高耶
※ 編輯: lb00202549 來自: 218.166.195.223 (06/25 08:38)
推 bestlove15:好棒唷 我也好久沒吃被果QQ 06/25 09:18
第幾天了\(‵▽′)>:34 倒數7天!!!!!!
早餐: 2份桂格麥片+100g豆漿+蔓越莓乾 400
午餐: 冬粉一把+高麗菜+地瓜葉+2/5中華豆腐+100g金針菇+香菇4大朵
140+30+30+60+25+40=約350
http://ppt.cc/wHv~
晚餐: 2個costco藍莓貝果+快樂牛低脂起士片+鮪魚煎蛋+小黃瓜番茄片+萵苣+少許藍莓乾
540+35+120+60+30=785
http://ppt.cc/4JzU
total:1535
喝水量: 1.5L
運動: X
今日檢討:水果0.8份 蔬菜2份
今天能吃我最愛的貝果吃到2個 一天總熱量才1535!真是開心~~~
今天的心情:
很謝謝爸爸和伯父帶我去COSTCO賣東西 終於買到版友常吃的快樂牛起士~~~
那真的好好吃喔 至於價錢我倒是沒仔細注意@@ 忘了多少…
還買了運動內衣~穿上它跑起步來真的比較有專業的FEEL~XDDD
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倒數7天:要能穿上軍裝褲!貼身T!體重要向5字頭揮手!腰圍快到健康範圍!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.28.158