推 bestlove15:一定很正:) 07/05 09:21
不!!!(吶喊) 距離時間愈近我愈緊張了 希望老師看到我的身材不會倒彈...
※ 編輯: lb00202549 來自: 1.160.29.150 (07/05 10:02)
推 leali:加油!!!!正翻了~ 07/05 10:04
→ kopapa1116:加油!! 07/05 12:18
第幾天了\(‵▽′)>:45
早餐: costco藍莓貝果+快樂牛起士+小黃瓜+萵苣+蛋
270+35+45+75=470
午餐: 一碗白飯+雞腿+2樣炒青菜+炒木耳+golden kiwi 700
http://ppt.cc/ACAS
晚餐: 2份桂格麥片+100cc豆漿+蔓越莓及藍莓乾+一顆蘋果200g+golden kiwi
370+80+60=510
total:1680
喝水量: 1.5L
運動:快走50mins 5km
今日檢討:
蔬菜2份 水果3份
今天的心情:
量體重竟然又比平時重了0.4~0.5公斤QQ 希望只是小紅來的前兆
明天(已經是今天了XD)下午3點要去當討論彩妝MODEL的造型
有點小怕+緊張 畢竟當彩妝MODEL的女生都長得好正 好美 好瘦!!!!!!
而我只是普普臉 好肉QQ 也不知道怎麼會找上我呢?
大家期待我明天的心得吧XD
新目標:7/14讓自己能瘦到能很fit的穿上去年買的牛仔短褲!
皮帶維持在第五格!
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