作者lionsy (神明保佑~!!)
看板DietDiary
標題[日記] 萊恩獅減肥日誌-20140113
時間Wed Jan 15 02:10:09 2014
第幾天了\(‵▽′)>:2014/1/13 (63.2/35.5)
早餐:肉排蛋三明治 305 ┐365
紅茶 60 ┘
午餐:豬排鐵板麵 430 ┐
花椰菜/橄欖葉/茄子/大白菜 105 │638
海帶芽湯 10 ┘
飲品:麥香紅茶 93 93
晚餐:海洋牛排/鐵板麵/荷包蛋 523 ┐
玉米濃湯 50 │613
紅茶 40 ┘
晚點:圓環邊花生豆花 445 445
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+2020
運動:強生40mins
喝水量:810cc
嗯嗯:無
今天的心情:
1.都已經床上躺平了,想到今天的日記還沒寫,就還是默默跳起來補日記了。
2.為了吃個晚餐繞了半個多小時,只能說星期一不是覓食日。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.69.183
→ Misag:強生是什麼 01/15 06:56
就健身車...懶得打三個字~XD
推 gggggggggggg:我都放到隔天補寫 睡覺對我比較重要XD 01/15 16:21
看來我有嚴重強迫症~XD
※ 編輯: lionsy 來自: 61.231.68.133 (01/15 22:10)