作者reneeviolet (氣度決定高度)
看板FITNESS
標題Re: [減肥] 我需要一份固定菜單
時間Thu Mar 24 23:59:40 2011
≦240大卡的蛋糕餅乾
如:巧克力蛋糕1個(60公克)280 巧克力果凍蛋糕1片(57公克)222卡
巧克力布丁蛋糕1片(57公克)222卡 巧克力杯子蛋糕1個(13公克)67卡
巧克力糖霜蛋糕1片(57公克)200卡 黑森林蛋糕1片(57公克)179卡
純巧克力蛋糕1片(57公克)181卡 冷凍巧克力蛋糕1片(57公克)136卡
低脂巧克力蛋糕1片(57公克)94卡 脫脂巧克力蛋糕1片(57公克)140卡
乳酪蛋糕1個(55公克)245卡 低脂乳酪蛋糕1片(57公克)164卡
烤起司蛋糕1片(81公克)223卡 傳統乳酪蛋糕1片(57公克)188卡
法式冷凍乳酪蛋糕1片(57公克)167卡 水果蛋糕1片(27公克)104卡
檸檬海綿蛋糕1片(57公克)232卡 香蕉冷藏蛋糕1片(57公克)200卡
脫脂鳳梨蛋糕1片(57公克)140卡 貝殼雞蛋糕1個(25公克)66卡
雞蛋牛奶蛋糕1片(57公克)203卡 傳統海綿蛋糕1片(57公克)162卡
純海綿蛋糕1片(100公克)210卡 千層蛋糕1片(35公克)153卡
摩卡蛋糕1片(50公克)223卡 年輪蛋糕1片(50公克)225卡
綠茶蛋糕1片(57公克)47卡 咖啡蛋糕1個(60公克)255卡
糖球蛋糕1片(57公克)181卡 優格蛋糕1片(94公克)150卡
栗子蛋糕1片(95公克)95卡